與愛(ài)人之間和諧的性愛(ài)關(guān)系，往往可以促進(jìn)彼此感情的升溫。

一個(gè)完整的性生活，包括前戲，房事過(guò)程和后戲三個(gè)階段，缺一不可，有著健康的身體以及輕松的心情，才能讓這段生活更加的和諧。

若是“硬不起來(lái)”，那么無(wú)論有著怎樣的技巧，都將于事無(wú)補(bǔ)！

為什么，會(huì)出現(xiàn)“硬不起來(lái)”的情況？

1、缺乏正確性知識(shí)：現(xiàn)代生活之中，很多人偏向接受一些“黃色”咨詢的刺激，但是本身對(duì)于性卻缺乏正確的認(rèn)識(shí)，因此導(dǎo)致在真正的實(shí)際操作過(guò)程之中，遇到許多難題與困難，造成“硬不起來(lái)”的情況！

2、精神緊張或過(guò)于畏懼：一些朋友在最初的性生活中，因?yàn)檫^(guò)于緊張亦或是害怕，情緒影響到全身，肌肉無(wú)法放松舒緩；或者是一些完美主義者過(guò)分追求做愛(ài)的完美，導(dǎo)致此種情況。

3、錯(cuò)誤觀念導(dǎo)致太敏感：一些男性朋友過(guò)于追求自身“勇猛”，稍不如意，總覺(jué)得有病在身，過(guò)分憂慮！

4、男性疾病所致：因身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，一些男朋友因過(guò)度手淫或早泄、陽(yáng)痿等男性性功能障礙疾病所致。