性生活是夫妻感情的潤(rùn)滑劑，和諧完美的性生活是每對(duì)夫妻共同的想法。但是有些男性在這一方面略顯薄弱，總是剛開(kāi)始沒(méi)多久就已經(jīng)結(jié)束。

長(zhǎng)時(shí)間如此，對(duì)于男性的內(nèi)心會(huì)有不小的打擊，而對(duì)于另一半來(lái)說(shuō)，也無(wú)法達(dá)到滿足。時(shí)間長(zhǎng)了，很容易影響夫妻之間的感情。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，他們總是希望勃起的時(shí)間能越長(zhǎng)越好，每一次性生活的時(shí)間都希望能更長(zhǎng)一點(diǎn)。但是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，并不是性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好。

因?yàn)檫^(guò)長(zhǎng)時(shí)間的性生活，會(huì)讓男性的陰莖勃起時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

正常的時(shí)間應(yīng)該在15分鐘左右。

陰莖長(zhǎng)期充血的狀態(tài)很容易對(duì)前列腺有傷害，從而患上前列腺炎。所以不要隨意相信電視中所看到的一兩個(gè)小時(shí)，這都是不正常的。

1、抽煙酗酒。

相對(duì)于健康男性來(lái)說(shuō)，愛(ài)好抽煙酗酒的男性性生活能力會(huì)薄弱一些。這都是因?yàn)闊熅评锩娴挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)對(duì)男性身體的血液循環(huán)減弱，因此生殖器變得不夠敏感，勃起速度也會(huì)受到影響。

2、過(guò)度手淫。

很多男性從青春期開(kāi)始就有手淫的習(xí)慣，一般男性在進(jìn)行手淫的時(shí)候，精神會(huì)處在比較緊繃的狀態(tài)。過(guò)度的手淫會(huì)讓前列腺過(guò)度充血，從而引發(fā)一些男性生殖器健康問(wèn)題，這也是導(dǎo)致男性性生活時(shí)間變短的原因。

3、包皮過(guò)長(zhǎng)。

包皮過(guò)長(zhǎng)，在男性中屬于比較常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象。包皮過(guò)長(zhǎng)的情況，會(huì)使龜頭接觸不到外界，過(guò)于敏感，因此性生活的能力也就會(huì)降低。